Déguster et pour cuisiner des mets simples pour nos enfants ne sont pas forcement très faciles au premier abord ! Nous vous partagerons des idées de recettes simples et gourmandes pour épater votre famille car il n’est pas facile de cuisiner des asperges, courgettes, du céleri, poivrons chou-fleur ou des épinards à nos enfants sous toutes les formes (brochettes, tartes, bouillon, tourtes, etc.)
Régaler votre famille grâce à une pizza garnie de sauce tomate, une risotto de parmesan, des crêpes, des lasagnes ou des pâtes en plat principal sont de bonnes alternative pour vos enfants car gourmands mais attention aux calories ! Il faut toujours l’associer à une salade fraîche. Nous avons toujours ça dans notre frigo. Pour réussir vos plats à base de poisson, de saumon, de crevettes, il suffit de cuisiner un gratin de pommes de terre avec un peu de chèvre ou de moutarde de Dijon.
Il existe des centaines de recettes de cuisine délicieuses comme garnir une tarte feuilletée (ou quiche) aux poireaux ou aux courges avec des lardons afin d’avoir des légumes frais dans votre plat. Il est très facile à sublimer les papilles grâce à des saveurs simples et authentiques !
Permettre de préparer de nombreuses recettes sucrées en dessert (tiramisu, gâteau au chocolat, verrines, compote de pommes, etc.), c’est une solution faciles à réaliser pour les mamans et papas débutants car confectionner des gâteaux moelleux avec ou sans gluten aux carottes, au yaourt, aux fraises parfumées à la menthe, etc.
Comme dit le dicton pour bien manger : 5 fruits et légumes par jour !